遅ればせながらネットバンク

遅ればせながらネットバンクに口座を作りました。イーバンク銀行です。口座維持手数料などがタダでイーバンク同士の振込みなら無料だというところがとても気に入りました。ネットの銀行っていうのはあまり信用できなかったのだけれど色々、調べて便利さの方が勝っていたので作りました。口座の開設の仕方もネットで簡単だったのでよかったです。未だ、ネットバンクに口座をお持ちでない方は是非お勧めですよ。


口座開設

ストレス解消グッズ

現代人をストレスは切っても切れない関係にありますね。多かれ少なかれ誰もが何らかのストレスを抱えて生きているようです。ストレスは嫌われ者のように言われますが適度なストレスは必要とされています。言い換えれば緊張感ですね。交感神経が刺激されやる気を起こします。ストレスで悪者は過度の体に不調をきたすようなものです。気付かないうちに体調が悪く原因はストレスからだったということはよく聞きます。私は甲状腺機能亢進症という病気を持っていますがこれの原因もストレスからと言われています。ストレスをなくすことは無理だと思います。でも軽減することは可能です。ストレスとはうまく付き合っていくようにしましょう。

ストレス解消グッズのあれこれ

妊婦の糖尿病って？

私の父は糖尿病でインスリンを毎朝晩、自分で打っています。

糖尿病は食事療法が一番効果的で、次に運動といわれていますが自覚症状が無い為、本人も家族もついつい、高カロリーのものや味の濃いものなども食卓に並べてしまいます。

食べ物は「食べるな」というのは病気だとは言っても可哀そうですよね。本人のためであっても、せめて食べ物くらいと思ってしまうのは間違いでしょうか？

老い先短いなら、食べたい物をガマンするより食べたい物を食べて人生を全うするというのも一つの考え方なのでは？などと考える私はおかしいですか？

話は変わりますが妊婦が糖尿病に罹りやすいこと知ってました？

ホルモンの関係で血糖値が上がるのだとか？そのまま放置しておくと早産の危険や巨大児になってしまうこともあるそうです。

正常な分娩ができるようコントロールするには、やはり食事療法が一番なのだとか・・・・・


妊婦の糖尿病とは

セルライト対策

最近、歳のせいか？下半身周りの肉が取れにくくなった気がします。特にお尻から太ももの境目がダラ〜ンとしてきたような！最近は歩く距離が短くなって運動不足になっているのも原因かなあ？
なんとなくボコボコした感じだったらセルライトなんだって！脂肪とセルライトは違うものなんだとか？ギューっと雑巾を絞ったようにひねってみるとボコボコしてる！！
適当な運動とマッサージでセルライトを減らすのが効果的？
エステに行く時間もないし・・・・
超音波のセルライトクラッシャーでも使ってみる？


お尻のセルライト対策

白にきびって知ってる？

白にきびって聞いたことありますか？普通のにきびのように赤くなく、ただ毛穴が盛り上がってポツﾝと出ている状態のものを言います。
ちょっと押してみると白いものが出て来ることもあるます。ただし、これはつぶしてはダメです。毛穴が開いてそこから雑菌が入り、赤いニキビになってしまう恐れがあります。
メイクを落とさずに寝てしまったり、顔を洗ってもきれいに落ちていなかったりすると白にきびができます。
普通に洗顔をしただけでは中々、毛穴の奥まで入り込んだ汚れが取れないらしく毛穴が詰まって白にきびになるとのこと。
肌がざらついているなと思ったら白にきびができているかも？
油性の成分の多いファンデやクリームなどは控えるようにしてなるべくメイクをしている時間も短くしましょう！
ピーリング石鹸がニキビに効果があると言われていますが洗いすぎは乾燥の元！とにかく、きっちり汚れを落とすこと心掛けてください。



白にきびを治そう